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Antioxidantien

Freie Radikal sind der Tod unserer Zellen, und damit in letzter Konsequenz auch der Tod des Menschen. Sie stehen am Anfang der Krankheit, weil sie die Zellen angreifen und sie außer Betrieb setzen. Und das kann zur Mutation der Zellen führen. Doch es gibt sozusagen eine Polizei gegen diese Radikale. Sie heißt: Antioxidantien. Sie schützen unsere Zellen vor eben diesen freien Radikalen.

Der Clou: Es muss immer eine ausreichende Anzahl an Antioxidantien im Körper sein. Freie Radikale entreißen der Zellmembran ein Elektron. Doch die Zellmembran wehrt sich eine Weile. Bevor die Radikale also Erfolg haben, bieten die Antioxidantien ein Elektron von sich an.

Antioxidantien führen wir unserem Körper über die Nahrung zu. Der Haken: Wir leben stark von Fleisch und Getreide. Doch dort finden sich die Antioxidantien nicht, sondern in Gemüse, in natürlichen Ölen und Fetten, in Keimlingen. Letztlich ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung die richtige Basis für eine ausreichende Versorgung unseres Körpers mit Antioxidantien, zu denen auch die Vitamine gehören.

Zuletzt dies: Freie Radikale sind nicht in jedem Fall schlecht. Unser Körper braucht sie in Maßen zur Bekämpfung von Krankheiten. Die Naturkosmetik ist ein wichtiger Baustein für ein gesundes Leben. Dazu gehört die Pflege ihrer Haut ebenso wie eine gesunde Ernährung. Fragen Sie uns gern.



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